导读：良好的睡眠质量对于我们健康和生活的重要性，亲，我相信你懂得！卧室光环境对于卧室氛围的调节作用，亲，我相信你也懂得！今天，我们一起探究卧室光环境的配灯攻略，很重要的一课哦！

卧室除了睡觉，还须满足梳妆、着装，或者睡前阅读等多方面的要求，所以，卧室的灯光要求柔和、轻松、浪漫、温馨，要同时兼顾营造明亮与幽暗等多种光环境。这就需要多种灯具的微妙组合来提供完美的卧室照明设计所需要的平衡感。

现在，让我们一起共同为你的卧室布置一个有层次感的照明系统吧！

柔柔的暖光包围着我，总是让我在暗夜里的心绪平静安然

首先，说一下卧室主灯， 卧室主灯的灯光应该是中性的且令人放松的，满足日常起居、清理房间等需要明快光线时使用。卧室的梳妆台、衣柜（穿衣镜）以及床周围的阅读照明需更明亮的光，一般通过镜前灯，台灯，或者天花筒射灯来实现。

卧室照明的出发点以总体照明的主光源为核心，如用一盏吸顶灯作为主光源（如指示1），再配以局部照明和重点照明来营造空间气氛，可设置壁灯（指示4）、小型筒射灯（指示3，筒射灯可以在床头柜上方安置，适合爱躺在床上看书的朋友。）或发光灯槽（指示2，反光灯槽的灯带真的很重要，睡前躺在床上玩玩手机或者平板电脑，能缓解眼睛疲劳，也不会太亮令眼睛不舒服。真心是亲身体验哦！）、台灯（指示5）等作为局部或重点性照明（壁画，装饰品等需要重点突出的部位），以降低室内光线的明暗反差。各种灯具要设置到能随意调整、混合使用，以营造出温馨的气氛和起到局部照明和装饰美化小环境的作用。会客用灯采用了一盏小吊灯（指示6），也可以选择一盏落地灯。

每当窗帘处反光灯槽的灯光暖暖的映在窗帘上，恍然若冬日暖阳般温暖我的心

另外，灯具应选择眩光少或者防雾型灯具，如床头上方的筒射灯（指示3），就只看到向下投射的光，却看不到灯（见光不见灯），设计的很不错。卧室的灯具开关需要选择双控开关分别安装在房间门口和床头位置，以方便开关灯。

最后，灯饰风格应与居室整体装修风格相匹配，灯光的颜色最好选择橘色、淡黄色、中性色等暖色，，这样有助于营造舒适温馨的氛围（卧室里舒适温馨的氛围很重要，呵呵，你懂得）。